Askobati ya Sodiamu
| Tofauti ya Viungo | Tunaweza kufanya fomula yoyote maalum, Uliza tu! |
| Nambari ya Kesi | 134-03-2 |
| Fomula ya Kemikali | C6H7NaO |
| Umumunyifu | Mumunyifu katika Maji |
| Aina | Jeli Laini / Gummy, Nyongeza, Vitamini / Madini |
| Maombi | Kizuia oksidanti, Kuimarisha Kinga, Kizuia oksidanti |
Je, unapata vitamini C ya kutosha? Ikiwa lishe yako si yenye usawa na unahisi umechoka, kirutubisho kinaweza kusaidia. Njia moja ya kupata faida za vitamini C ni kutumia ascorbate ya sodiamu, aina ya kirutubisho cha asidi ascorbic - inayojulikana pia kama vitamini C.
Ascorbate ya sodiamu inachukuliwa kuwa yenye ufanisi kama aina zingine za nyongeza ya vitamini C. Dawa hii huingia kwenye damu mara 5-7 haraka kuliko vitamini C ya kawaida, huharakisha mwendo wa seli na hukaa mwilini kwa muda mrefu zaidi, na huongeza kiwango cha seli nyeupe za damu mara 2-7 zaidi kuliko vitamini C ya kawaida. Pamoja na chaguo la vitamini C ya sodiamu, chaguzi za ziada za kupata "C" ya ziada ni pamoja na asidi ascorbic ya kawaida na ascorbate ya kalsiamu. Ascorbate ya kalsiamu na ascorbate ya sodiamu ni chumvi za madini za asidi ascorbic.
Wengi husita sana kutumia asidi askobiki au kile kinachoitwa Vitamini C ya kawaida au "yenye asidi" kwa sababu ya athari yake inayoweza kusababisha kuwasha utando wa tumbo wa watu wanaoweza kuathiriwa. Kwa hivyo, vitamini C huhifadhiwa au kupunguzwa na madini ya sodiamu kama chumvi ya vitamini C ili kuwa askobiki ya sodiamu. Ikiwa na jina la vitamini C isiyo na asidi, askobiki ya sodiamu iko katika umbo la alkali au iliyohifadhiwa, kwa hivyo itasababisha muwasho mdogo wa tumbo ikilinganishwa na asidi askobiki.
Ascorbate ya sodiamu hutoa faida sawa za vitamini C kwa mwili wa binadamu bila kusababisha athari zinazowezekana za asidi ascorbic kwenye tumbo.
Ascorbate ya kalsiamu na ascorbate ya sodiamu hutoa takriban miligramu 890 za vitamini C katika kipimo cha miligramu 1,000. Kama unavyoweza kutarajia kutoka kwa majina yao, nyongeza iliyobaki katika ascorbate ya sodiamu ina sodiamu, huku nyongeza ya ascorbate ya kalsiamu ikitoa kalsiamu ya ziada.
Aina zingine za virutubisho vya vitamini C ni pamoja na zile zinazochanganya aina ya vitamini C na virutubisho vingine vinavyohitajika. Chaguzi zako ni pamoja na potasiamu ascorbate, zinki ascorbate, magnesiamu ascorbate na manganese ascorbate. Pia kuna bidhaa zinazopatikana zinazochanganya asidi ya ascorbate na flavonoids, mafuta au metabolites. Bidhaa hizi mara nyingi hupendekezwa kama zinazoongeza athari ya vitamini C.
Ascorbate ya sodiamu inapatikana katika umbo la kapsuli na unga, katika nguvu mbalimbali. Haijalishi aina na kipimo gani unachochagua, ni muhimu kujua kwamba kupita zaidi ya miligramu 1,000 kunaweza kusababishia madhara yasiyotakikana.
