Vitamini B5 (asidi ya pantothenic)
| Tofauti ya viungo | N/A. |
| CAS hapana | 79-83-4 |
| Formula ya kemikali | C9H17NO5 |
| Umumunyifu | Mumunyifu katika maji |
| Jamii | Kuongeza, vitamini / madini |
| Maombi | Anti -uchochezi - Afya ya pamoja, antioxidant, utambuzi, msaada wa nishati |
Faida za kiafya za vitamini B5, pia inajulikana kama asidi ya pantothenic, ni pamoja na kupunguza hali kama pumu, upotezaji wa nywele, mzio, mafadhaiko na wasiwasi, shida za kupumua, na shida za moyo. Pia husaidia kuongeza kinga, kupunguza ugonjwa wa mgongo na ishara za kuzeeka, kuongeza upinzani kwa aina anuwai ya maambukizo, huchochea ukuaji wa mwili, na kusimamia shida za ngozi.
Kila mtu anajua kuwa vitamini ni virutubishi muhimu zaidi katika lishe yako ya kila siku. Hata hivyo, hata hivyo, inaonekana kwamba watu hawazingatii jinsi wanavyopata vitamini zao, ambayo husababisha watu wengi kuteseka na upungufu.
Kati ya vitamini vyote vya B, vitamini B5, au asidi ya pantothenic, ni moja wapo ya kusahaulika sana. Na hiyo ilisema, pia ni moja ya vitamini muhimu zaidi katika kundi. Ili kuiweka tu, vitamini B5 (asidi ya pantothenic) ni muhimu kwa kuunda seli mpya za damu na kubadilisha chakula kuwa nishati.
Vitamini vyote vya B vinasaidia katika kubadilisha chakula kuwa nishati; Pia zinafaa kwa digestion, ini yenye afya, na mfumo wa neva, hutengeneza seli nyekundu za damu, kuboresha maono, ngozi na nywele zenye afya, na kufanya homoni zinazohusiana na mafadhaiko na ngono ndani ya tezi za adrenal.
Vitamini B5 ni muhimu kwa kimetaboliki yenye afya na ngozi yenye afya. Pia hutumiwa kutengenezea coenzyme A (COA), ambayo husaidia michakato mingi ndani ya mwili (kama vile kuvunja asidi ya mafuta). Upungufu wa vitamini hii ni nadra sana lakini hali hiyo pia ni kubwa sana ikiwa ipo.
Bila vitamini B5 ya kutosha, unaweza kupata dalili kama vile ganzi, hisia za kuchoma, maumivu ya kichwa, kukosa usingizi, au uchovu. Mara nyingi, upungufu wa vitamini B5 ni ngumu kutambua kwa sababu ya jinsi matumizi yake yanavyoenea kwa mwili wote.
Kulingana na mapendekezo kutoka kwa Bodi ya Chakula na Lishe ya Merika ya Taasisi ya Tiba ya Sayansi ya Taasisi ya Sayansi, wanaume na wanawake wazima wanapaswa kutumia mililita 5 za vitamini B5 kila siku. Wanawake wajawazito wanapaswa kula miligram 6, na wanawake ambao wananyonyesha wanapaswa kutibu milligram 7.
Viwango vya ulaji vilivyopendekezwa kwa watoto huanza kwa milligram 1.7 hadi miezi 6, milligram 1.8 hadi miezi 12, milligram 2 hadi miaka 3, milligram 3 hadi miaka 8, milligram 4 hadi miaka 13, na milligram 5 baada ya miaka 14 na kuwa watu wazima.
Huduma ya usambazaji wa malighafi
Afya ya Justgood huchagua malighafi kutoka kwa wazalishaji wa premium ulimwenguni kote.
Huduma bora
Tunayo mfumo mzuri wa usimamizi wa ubora na kutekeleza viwango vikali vya kudhibiti ubora kutoka ghala hadi mistari ya uzalishaji.
Huduma zilizobinafsishwa
Tunatoa huduma ya maendeleo kwa bidhaa mpya kutoka kwa maabara hadi uzalishaji mkubwa.
Huduma ya lebo ya kibinafsi
Afya ya JustGood hutoa aina ya virutubisho vya lishe ya kibinafsi katika kofia, laini, kibao, na fomu za gummy.
