Vitamini B5 (Asidi ya Pantotheniki)
| Tofauti ya Viungo | Haipo |
| Nambari ya Kesi | 79-83-4 |
| Fomula ya Kemikali | C9H17NO5 |
| Umumunyifu | Mumunyifu katika Maji |
| Aina | Nyongeza, Vitamini/Madini |
| Maombi | Kupambana na Uvimbe - Afya ya Viungo, Kizuia Oksidanti, Utambuzi, Usaidizi wa Nishati |
Faida za kiafya za vitamini B5, ambayo pia inajulikana kama asidi ya pantotheniki, ni pamoja na kupunguza hali kama vile pumu, upotevu wa nywele, mizio, msongo wa mawazo na wasiwasi, matatizo ya kupumua, na matatizo ya moyo. Pia husaidia kuongeza kinga, kupunguza ugonjwa wa mifupa na dalili za kuzeeka, kuongeza upinzani dhidi ya aina mbalimbali za maambukizi, huchochea ukuaji wa kimwili, na kudhibiti matatizo ya ngozi.
Kila mtu anajua kwamba vitamini ni baadhi ya virutubisho muhimu zaidi katika mlo wako wa kila siku. Hata hivyo, hata hivyo, inaonekana kwamba watu hawazingatii jinsi wanavyopata vitamini vyao, jambo ambalo husababisha watu wengi kuteseka kutokana na upungufu.
Kati ya vitamini B zote, vitamini B5, au asidi ya pantotheniki, ni mojawapo ya vitamini zinazosahaulika sana. Pamoja na hayo, pia ni moja ya vitamini muhimu zaidi katika kundi hilo. Kwa ufupi, vitamini B5 (asidi ya pantotheniki) ni muhimu kwa kuunda seli mpya za damu na kubadilisha chakula kuwa nishati.
Vitamini B zote husaidia katika kubadilisha chakula kuwa nishati; pia zina manufaa kwa usagaji chakula, ini lenye afya, na mfumo wa neva, hutoa seli nyekundu za damu, kuboresha maono, kukuza ngozi na nywele zenye afya, na kutengeneza homoni zinazohusiana na msongo wa mawazo na ngono ndani ya tezi za adrenal.
Vitamini B5 ni muhimu kwa kimetaboliki yenye afya pamoja na ngozi yenye afya. Pia hutumika kutengeneza kimeng'enya A (CoA), ambacho husaidia michakato mingi ndani ya mwili (kama vile kuvunja asidi ya mafuta). Upungufu wa vitamini hii ni nadra sana lakini hali hiyo pia ni mbaya sana ikiwa ipo.
Bila vitamini B5 ya kutosha, unaweza kupata dalili kama vile ganzi, hisia za kuungua, maumivu ya kichwa, kukosa usingizi, au uchovu. Mara nyingi, upungufu wa vitamini B5 ni vigumu kutambua kutokana na jinsi matumizi yake yalivyoenea mwilini kote.
Kulingana na mapendekezo kutoka kwa Bodi ya Chakula na Lishe ya Marekani ya Taasisi ya Tiba ya Chuo cha Kitaifa cha Sayansi, wanaume na wanawake wazima wanapaswa kula takriban miligramu 5 za vitamini B5 kila siku. Wanawake wajawazito wanapaswa kula miligramu 6, na wanawake wanaonyonyesha wanapaswa kula miligramu 7.
Viwango vinavyopendekezwa vya ulaji kwa watoto huanza kwa miligramu 1.7 hadi miezi 6, miligramu 1.8 hadi miezi 12, miligramu 2 hadi miaka 3, miligramu 3 hadi miaka 8, miligramu 4 hadi miaka 13, na miligramu 5 baada ya miaka 14 na kuwa mtu mzima.
Huduma ya Ugavi wa Malighafi
Justgood Health huchagua malighafi kutoka kwa watengenezaji wa hali ya juu kote ulimwenguni.
Huduma Bora
Tuna mfumo mzuri wa usimamizi wa ubora na tunatekeleza viwango vikali vya udhibiti wa ubora kutoka ghala hadi mistari ya uzalishaji.
Huduma Zilizobinafsishwa
Tunatoa huduma ya uundaji wa bidhaa mpya kuanzia maabara hadi uzalishaji mkubwa.
Huduma ya Lebo ya Kibinafsi
Justgood Health hutoa aina mbalimbali za virutubisho vya lishe vilivyo na lebo za kibinafsi katika aina za kapsuli, softgel, tembe, na gummy.
