Vitamini C (asidi ya ascorbic)
| Tofauti ya viungo | N/A. |
| CAS hapana | 50-81-7 |
| Formula ya kemikali | C6H8O6 |
| Umumunyifu | Mumunyifu katika maji |
| Jamii | Kuongeza, vitamini/ madini |
| Maombi | Antioxidant, msaada wa nishati, uimarishaji wa kinga |
Vitamini C ina faida nyingi za kiafya. Kwa mfano, inasaidia kuimarisha mfumo wetu wa kinga na inaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu. Inapatikana katika matunda na mboga nyingi.
Vitamini c, pia inajulikana kama asidi ya ascorbic, ni muhimu kwa ukuaji, ukuaji na ukarabati wa tishu zote za mwili. Inahusika katika kazi nyingi za mwili, pamoja na malezi ya collagen, kunyonya kwa chuma, mfumo wa kinga, uponyaji wa jeraha, na matengenezo ya cartilage, mifupa, na meno.
Vitamini C ni vitamini muhimu, ikimaanisha mwili wako hauwezi kuizalisha. Walakini, ina majukumu mengi na imeunganishwa na faida za kiafya za kuvutia.
Ni mumunyifu wa maji na hupatikana katika matunda na mboga nyingi, pamoja na machungwa, jordgubbar, matunda ya kiwi, pilipili za kengele, broccoli, kale, na mchicha.
Ulaji uliopendekezwa wa kila siku kwa vitamini C ni 75 mg kwa wanawake na 90 mg kwa wanaume.
Vitamini C ni antioxidant yenye nguvu ambayo inaweza kuimarisha kinga ya asili ya mwili wako.
Antioxidants ni molekuli ambazo zinakuza mfumo wa kinga. Wao hufanya hivyo kwa kulinda seli kutoka kwa molekuli zenye madhara zinazoitwa radicals bure.
Wakati radicals za bure hujilimbikiza, zinaweza kukuza hali inayojulikana kama dhiki ya oksidi, ambayo imehusishwa na magonjwa mengi sugu.
Utafiti unaonyesha kuwa kutumia vitamini C zaidi kunaweza kuongeza viwango vyako vya antioxidant ya damu hadi hadi 30%. Hii inasaidia kinga ya asili ya mwili kupambana na uchochezi
Shinikizo kubwa la damu hukuweka katika hatari ya ugonjwa wa moyo, sababu inayoongoza ya kifo ulimwenguni. Uchunguzi umeonyesha kuwa vitamini C inaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu kwa wale walio na na bila shinikizo la damu.
Katika watu wazima walio na shinikizo la damu, virutubisho vya vitamini C vilipunguza shinikizo la damu ya systolic na 4.9 mmHg na shinikizo la damu ya diastoli na 1.7 mmHg, kwa wastani.
Wakati matokeo haya yanaahidi, haijulikani wazi ikiwa athari kwenye shinikizo la damu ni ya muda mrefu. Kwa kuongezea, watu walio na shinikizo la damu hawapaswi kutegemea vitamini C pekee kwa matibabu.
Huduma ya usambazaji wa malighafi
Afya ya Justgood huchagua malighafi kutoka kwa wazalishaji wa premium ulimwenguni kote.
Huduma bora
Tunayo mfumo mzuri wa usimamizi wa ubora na kutekeleza viwango vikali vya kudhibiti ubora kutoka ghala hadi mistari ya uzalishaji.
Huduma zilizobinafsishwa
Tunatoa huduma ya maendeleo kwa bidhaa mpya kutoka kwa maabara hadi uzalishaji mkubwa.
Huduma ya lebo ya kibinafsi
Afya ya JustGood hutoa aina ya virutubisho vya lishe ya kibinafsi katika kofia, laini, kibao, na fomu za gummy.
