Poda ya siki ya apple

Apple cider sikiina mali anuwai ya afya, pamoja na athari za antimicrobial na antioxidant. Nini zaidi, ushahidi unaonyesha inaweza kutoa faida za kiafya, kama vile kusaidia kupunguza uzito, kupunguza cholesterol, kupunguza viwango vya sukari ya damu.
Faida za matumizi ya muda mrefu ya siki ya apple cider:

(1)Athari za kuondoa pombe jaribio hilo lilithibitisha kwamba baada ya kunywa kiasi sawa cha pombe, yaliyomo kwenye damu ya watu waliokula siki ilikuwa chini sana kuliko ile ya watu ambao hawakula siki. Ili kuelewa zaidi jambo hili, watafiti walipima harakati za ethanol katika sehemu ya utumbo wa njia ya utumbo, na matokeo yake ni kwamba watu ambao wote walikunywa na kula siki walikuwa na ethanol zaidi iliyohifadhiwa kwenye tumbo lao. Hii inaonyesha kuwa ethanol inakaa ndani ya tumbo muda mrefu baada ya kula siki na haitaingizwa na mwili haraka, ambayo inafanya thamani ya juu zaidi ya ethanol katika damu chini na polepole kufikia thamani ya kilele, kwa hivyo sababu ya siki inaweza kuondoa pombe ndio hii.

(2)Athari za utunzaji wa afya katika kati na uzee.
Wanasayansi wa Kijapani waligundua kuwa siki haiwezi kuzuia tu shida, kuondoa jasho, shinikizo la chini la damu, kuponya koo, kupunguza kuvimbiwa, kuamsha misuli na mifupa, kuongeza kazi ya kinga, lakini pia ina umuhimu mzuri kwa urejeshaji wa wagonjwa wa saratani. Baada ya kipindi cha "tiba ya siki", shinikizo la damu la watu wengi limeshuka, angina imeondolewa, kuvimbiwa kumetoweka, uso ni mzuri, na mwili ni nguvu, na wagonjwa wengi wenye magonjwa ya moyo na mishipa na ubongo wamepata athari ambayo ni ngumu kufikiwa na dawa.

(3) Athari ya uzuri, kwa sababu siki ya apple cider inaweza kupunguza shinikizo la damu na kupunguza cholesterol, inaweza pia kupunguza uchovu na kujaza nishati, na ina athari ya kupoteza uzito, uzuri na uzuri, kwa hivyo inaweza kuweka ngozi kuwa na afya na kuweka sura ya mwili iwe sawa na kunywa siki ya apple cider mara kwa mara.

(4)Athari ya Kupunguza Uzito Apple Cider Siki husaidia digestion, na pia inaweza kutumika kwa kupunguza uzito katika kesi ya faida kwa mwili, ili mwili uweze kuchukua virutubishi na kutengana na mafuta na sukari kwa ufanisi zaidi, nk.

(5) Athari ya lishe kwa watoto.Viniga ni matajiri katika asidi ya kikaboni, ambayo ina athari ya kulainisha nyuzi za mmea na kukuza kimetaboliki ya sukari, na inaweza kufuta mfupa katika chakula cha wanyama na kukuza ngozi ya kalsiamu na fosforasi. Kinywaji cha siki ya apple haiwezi kufikia tu ladha nzuri na athari ya kuzima kiu ya vinywaji vya jumla, lakini pia kufikia athari ya lishe yenye faida kwa watoto.

(6) Kuondoa uchovu.Wanariadha wanahitaji kuendelea na ulaji wa vyakula anuwai vya wanyama ili kufanya mazingira ya mwili kuwa na asidi, na kisha kuongeza nguvu ya misuli kukamilisha mpango wa mafunzo. Wakati wa mchakato wa mafunzo, mwili utatoa kiwango kikubwa cha asidi ya lactic, njia bora ya kuondoa uchovu ni kunywa kinywaji cha siki ya apple cider ili kujaza vitu vya alkali, ili mwili wa misuli uweze kufikia usawa wa msingi wa asidi haraka iwezekanavyo.