Vidonge vya Melatonin
| Tofauti ya viungo | N/A |
| Cas No | 73-31-4 |
| Mfumo wa Kemikali | C13H16N2O2 |
| Umumunyifu | Mumunyifu katika Maji |
| Kategoria | Nyongeza, vidonge |
| Maombi | Utambuzi, kupambana na uchochezi |
Vidonge vya Melatonin:
Ufunguo wako wa Usingizi wa Usiku Wenye Kustarehesha
Ikiwa wewe ni mmoja wa watu wengi ambao wana shida kulala usiku, vidonge vya melatonin vinaweza kuwa suluhisho ambalo umekuwa ukitafuta.
Msaada huu wa asili wa kulala umetumika sana kwa miaka mingi na umeonyeshwa kuwa salama na mzuri katika kudhibiti mizunguko ya kulala na kukuza usingizi wa utulivu.
Melatonin ni nini?
Melatonin ni homoni inayozalishwa kwa asili na tezi ya pineal kwenye ubongo.Ina jukumu muhimu katika kudhibiti mifumo ya usingizi na saa ya ndani ya mwili.Viwango vya melatonin huongezeka jioni na kupungua asubuhi, kuashiria mwili kuwa ni wakati wa kulala.Hata hivyo, watu wengine wanaweza kuwa na viwango vya chini vya melatonin, ambayo inaweza kusababisha ugumu wa kulala au kukaa usingizi.
Jinsi Vidonge vya Melatonin Hufanya Kazi
Vidonge vya melatonin vina aina ya syntetisk ya melatonin, ambayo inaweza kusaidia kudhibiti mifumo ya usingizi na kuboresha ubora wa usingizi.Inapochukuliwa, nyongeza hiyo huiga ongezeko la asili la melatonin katika ubongo, ikiashiria mwili kujiandaa kwa usingizi.Hii inaweza kukusaidia kupata usingizi kwa urahisi zaidi na kulala kwa muda mrefu, hivyo kusababisha usingizi wa usiku wenye utulivu zaidi.
Faida za Vidonge vya Melatonin
Faida za vidonge vya melatonin huenda zaidi ya kukuza usingizi bora.
Uchunguzi mwingine umeonyesha kuwa melatonin inaweza kusaidia:
- Kupunguza dalili za kuchelewa kwa ndege na shida ya kulala kazini
- Kuongeza kinga ya mwili
- Shinikizo la chini la damu
- Kuboresha hisia na kupunguza dalili za unyogovu
Hitimisho
Ikiwa unatatizika na maswala ya kulala, vidonge vya melatonin vinaweza kuzingatiwa.Kirutubisho hiki cha asili kinaweza kusaidia kudhibiti mifumo ya usingizi na kuboresha ubora wa usingizi, hivyo basi kukufanya upumzike zaidi na kukutia nguvu.Kama ilivyo kwa kirutubisho chochote, ni muhimu kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya kwanza, lakini vidonge vya melatonin vinaweza kuwa kitu unachohitaji ili upate usingizi mzuri wa usiku.
Usalama na Kipimo
Vidonge vya Melatonin kwa ujumla ni salama, lakini ni muhimu kuzungumza na daktari wako kabla ya kuchukua virutubisho vipya.Kipimo kinachofaa kitategemea mahitaji yako binafsi na masuala ya afya.Wataalamu wengi wanapendekeza kuchukua melatonin dakika 30 kabla ya kulala, na dozi ndogo za miligramu 0.3 hadi 5 kawaida hutosha.
Huduma ya Ugavi wa Malighafi
Justgood Health huchagua malighafi kutoka kwa watengenezaji wanaolipiwa duniani kote.
Huduma ya Ubora
Tuna mfumo mzuri wa usimamizi wa ubora na kutekeleza viwango vikali vya udhibiti wa ubora kutoka ghala hadi mistari ya uzalishaji.
Huduma zilizobinafsishwa
Tunatoa huduma ya maendeleo ya bidhaa mpya kutoka kwa maabara hadi uzalishaji mkubwa.
Huduma ya Lebo za Kibinafsi
Justgood Health hutoa aina mbalimbali za virutubisho vya lishe vya kibinafsi katika kapsuli, softgel, kompyuta kibao na fomu za gummy.
