Linapokuja suala la vitamini, vitamini C inajulikana sana, huku vitamini B ikijulikana kidogo. Vitamini B ni kundi kubwa zaidi la vitamini, zikichangia vitamini nane kati ya 13 ambazo mwili unahitaji. Zaidi ya vitamini B 12 na vitamini tisa muhimu vinatambuliwa duniani kote. Kama vitamini vinavyoyeyuka katika maji, hubaki mwilini kwa saa chache tu na lazima vijazwe kila siku.
Zinaitwa vitamini B kwa sababu vitamini B zote lazima zifanye kazi kwa wakati mmoja. Wakati BB moja inatumiwa, hitaji la BB zingine huongezeka kwa sababu ya kuongezeka kwa shughuli za seli, na athari za BB tofauti zinakamilishana, kinachojulikana kama 'kanuni ya ndoo'. Dkt. Roger Williams anasema kwamba seli zote zinahitaji BB kwa njia ile ile.
"Familia" kubwa ya vitamini B - vitamini B1, vitamini B2, vitamini B3, vitamini B5, vitamini B6, vitamini B7, vitamini B9 na vitamini B12 - ni virutubisho vidogo vinavyohitajika ili kudumisha afya njema na kupunguza hatari ya magonjwa.
Vitamini B Complex Chewing Gum ni tembe ya kutafuna yenye ladha tamu na chungu yenye vitamini B na vitamini vingine. Ina vitamini na virutubisho vingi vidogo vinavyosaidia kudhibiti umetaboli wa mwili na kuweka ngozi yako nyeupe, inang'aa na yenye afya. Kuhusu viungo vya ndani, inaweza pia kuboresha usawa wa viungo vya ndani na kuhakikisha uthabiti wa mfumo wa kinga na neva. Vitafunwa vya vitamini B vinaweza kuchukuliwa katika umri wowote ili kuchochea uhamaji wa utumbo na umetaboli, kuzuia mwili kutoka katika usawa na kupuuza kazi zote za mwili.
Muda wa chapisho: Desemba-30-2022