Tofauti ya viungo | Tunaweza kufanya fomula yoyote maalum, Uliza tu! |
Cas No | 5377-48-4 |
Mfumo wa Kemikali | C60H92O6 |
Umumunyifu | N/A |
Kategoria | Geli laini / Gummy, Nyongeza |
Maombi | Utambuzi, Kupunguza Uzito |
Tunahitaji kuongeza asidi ya mafuta ya Omega-3
Asidi ya mafuta ya Omega-3 (omega-3s)ni mafuta ya polyunsaturated ambayo hufanya kazi muhimu katika mwili wako. Mwili wako hauwezi kutoa kiasi cha omega-3 unachohitaji ili kuishi. Kwa hivyo, asidi ya mafuta ya omega-3 ni virutubishi muhimu, ikimaanisha kuwa unahitaji kupata kutoka kwa vyakula unavyokula.
Omega-3s ni virutubisho unavyopata kutoka kwa chakula (au virutubisho) vinavyosaidia kujenga nakudumishamwili wenye afya. Wao ni muhimu kwa muundo wa kila ukuta wa seli ulio nao. Pia ni chanzo cha nishati na husaidia kuweka moyo wako, mapafu, mishipa ya damu na mfumo wa kinga kufanya kazi inavyopaswa.
EPA na DHA
Mbili muhimu -- EPA na DHA -- zinapatikana katika samaki fulani. ALA (alpha-linolenic acid), asidi nyingine ya mafuta ya omega-3, hupatikana katika vyanzo vya mimea kama vile karanga na mbegu. Viwango vya DHA ni vya juu sana katika retina (jicho), ubongo, na seli za manii. Sio tu kwamba mwili wako unahitaji asidi hizi za mafuta kufanya kazi, pia hutoa faida kubwa za kiafya.
Asidi ya mafuta ya Omega-3 ni "mafuta yenye afya" ambayo yanaweza kusaidia afya ya moyo wako. Faida moja kuu ni kusaidia kupunguza triglycerides yako. Aina mahususi za omega-3 ni pamoja na DHA na EPA (zinazopatikana katika dagaa) na ALA (zinazopatikana kwenye mimea). Baadhi ya vyakula vinavyoweza kukusaidia kuongeza omega-3s kwenye mlo wako ni pamoja na samaki wenye mafuta mengi (kama lax na makrill), flaxseed na chia seeds.
Mafuta ya samaki yana EPA na DHA. Mafuta ya mwani yana DHA na inaweza kuwa chaguo nzuri kwa watu ambao hawali samaki.
Asidi ya mafuta ya Omega-3 husaidia seli zote za mwili wako kufanya kazi inavyopaswa. Wao ni sehemu muhimu ya utando wa seli yako, kusaidia kutoa muundo na kusaidia mwingiliano kati ya seli. Ingawa ni muhimu kwa seli zako zote, omega-3s hujilimbikizia viwango vya juu katika seli za macho na ubongo wako.
Kwa kuongeza, omega-3s huupa mwili wako nishati (kalori) na kusaidia afya ya mifumo mingi ya mwili. Hizi ni pamoja na mfumo wako wa moyo na mishipa na mfumo wa endocrine.
Afya Njemahutoa aina mbalimbali za virutubisho vya lishe vya kibinafsi katika kapsuli, softgel, kompyuta kibao, na fomu za gummy.
Justgood Health huchagua malighafi kutoka kwa watengenezaji wanaolipiwa duniani kote.
Tuna mfumo mzuri wa usimamizi wa ubora na kutekeleza viwango vikali vya udhibiti wa ubora kutoka ghala hadi mistari ya uzalishaji.
Tunatoa huduma ya maendeleo ya bidhaa mpya kutoka kwa maabara hadi uzalishaji mkubwa.
Justgood Health hutoa aina mbalimbali za virutubisho vya lishe vya kibinafsi katika kapsuli, softgel, kompyuta kibao na fomu za gummy.